БЛИЗОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ
Близость - важная часть отношений в паре. Близость это возможность "... принять другого на своей собственной территории, не ощущая себя захваченным или поглощенным, и погрузиться в этого человека, не теряя своего собственного бытия».
Это определение сексолога Вилли Пазини применимо не только для интимных отношений, но и для отношений вообще. Здесь есть две составляющие. Первое - это Доверие миру, необходимое для того, чтобы открыться и принять "другого на свое территории". Второе - осознание своих границ и способность вовремя сказать "нет". Это, по сути, доверие самому себе - своим ценностям, своим чувствам, своему телу.
Базовое чувство доверия к окружающему миру закладывается до года жизни и укрепляется (или нет) всю оставшуюся жизнь. Доверие самому себе формируется в безопасной и поддерживающей обстановке семьи, когда у ребенка есть достаточное поле для эксперимента и взрослые, которые могут его направлять в изучении себя и мира.
Если родители могут уделить достаточно внимания детским чувствам и желаниям, это помогает ребенку ощутить не только важность своего существования в мире, но и научиться доверять себе. Когда мы понимаем, что нас безусловно любят и принимают, то необходимость притворяться не тем, кто ты есть отпадает сама собой.Мы остаёмся целыми.
Если родители не считают чувства и желания ребенка важными, то маленький человек начинает верить тому, что он и сам не важен. Когда у родителей нет достаточно времени, чтобы реагировать на запросы ребенка, то это лишает его уверенности в стабильности мира. И он начинает жить в постоянной тревоге. Сильнее всего эта тревога проявляется у людей, подвергавшихся физическому или сексуальному насилию.
Психотерапия даёт возможность переработать переживания из прошлого так, чтобы вернулась вера в себя и окружающих. Именно эти ощущения позволят испытать настоящую близость.
Врач-психотерапевт Максим Егоров
Член Португальской Ассоциации Гештальттерапии
Консультации онлайн, запись через форму на сайте www.egoconsultation.eu
Личный прием в Лиссабоне и Алгарве
#ПсихотерапевтМаксимЕгоров
#прихотерапевтонлайн #психолог_психотерапевт #семейныйпсихотерапевт #семейныйконсультант #сексотерапия #гештальттерапевт #психологонлайн #консультацияпсихотерапевта
